著作者

アビヒナブ・シン／著　シャーロット・ジェンセン／著　武岡幸代／訳

メーカー名/出版社名

原書房

出版年月

2024年10月

ISBNコード

978-4-562-07474-7
(4-562-07474-4)

頁数・縦

３０１Ｐ　２０ｃｍ

分類

教養／ノンフィクション ／科学

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

人間に欠かせない質の高い睡眠がいかに健康にとって大事か、米国プロバスケットボールチームの睡眠指導も行い、７０００人以上の患者を治療してきた睡眠障害研究の第一人者が解説する「良い睡眠を取る方法と健康の関係」。

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